สิวที่คาง วิธีรักษา ให้ได้ผลและสาเหตุการเกิด

ภาพ : สิวที่คาง
ภาพ : สิวที่คาง

มีน้องคนหนึ่งถามผมเข้ามาว่าอยู่ดีๆก็มีปัญหาสิวที่คาง และจะหาวิธีรักษายังไงบ้างคะ วันนี้ผมเลยได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสิวที่คางมาฝากเพื่อนๆครับและบอกเลยว่าผมเองเคยเป็นสิวที่คางเหมือนกันและตอนนี้ก็หายแล้วและจะได้รวบรวมข้อมูลไปพร้อมกันถ้าเพื่อนๆพร้อมที่จะรักษาสิวที่คางแล้วก็ลุยกันเลย

ประเภทของสิวที่เกิดบริเวณคาง

เรามาดูกันว่าสิวประเภทไหนบ้างที่สามารถเกิดได้บริเวณคางของเราและสิวแต่ละประเภทสามารถบอกอาการอะไรเราได้บ้าง
1.สิวอุดตัน เกิดจากเราทำความสะอาดไม่ดีพอทำให้เกิดการอุดตันบริเวณผิวของเรา
2.สิวผด มีสาเหตุมาจากมลภาวะต่างๆหรือการดูแลทำความสะอาดเครื่องสำอางที่ไม่ดีพออาจจะทำให้เกิดสิวผดได้
3.สิวอักเสบ สิวอักเสบนั้นเกิดมาจากการทำงานของร่างกายที่ผิดปกติบางอย่าง สำหรับสิวอักเสบและรวมไปถึงการทำงานของฮอร์โมนที่ผิดปกติด้วย

 

สิวที่คางเกิดขึ้นกับใครได้บ้าง

สิวที่คางนั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศและทุกวัยไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นหรือวัยทำงานไปแล้วเพราะสาเหตุหลักๆนั้นไม่ได้มาจากฮอร์โมนเพียงอย่างเดียวแต่ยังรวมถึงพฤติกรรมต่างๆของการดำเนินชีวิต และยังรวมไปถึงการทำงานที่ผิดปกติของร่างกายด้วย

 

สาเหตุการเกิดสิวบริเวณที่คาง

1.ความสะอาด สาเหตุแรกของสิวที่คางนั้นเกิดจากความสะอาดเป็นส่วนใหญ่ครับเพราะบริเวณคางนั้นเป็นส่วนที่สัมผัสกับสิ่งอื่นมากที่สุดไม่ว่าจะเป็นมือถือหรือมือของเราเอง ไม่เพียงเท่านั้นบางคนยังเกิดจากการล้างหน้าที่ไม่สะอาดซึ่งหลายๆคนนั้นๆที่จะล้างหน้าบนแก้มมากกว่าที่จะมาล้างหน้าบนคางทำให้เกิดการสะสมเชื้อแบคทีเรียต่างๆทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้
2.ฮอร์โมน สิวที่คางส่วนใหญ่จะเป็นสิวอักเสบ ซึ่งเกิดมาจากฮอร์โมนของร่างกายของเรานั่นเองซึ่งจะพบได้ในวัยรุ่นไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ ไปเพียงแต่เรื่องวัยเท่านั้นยังเกี่ยวกับพฤติกรรมต่างๆที่ทำให้ร่างกายเราทำงานผิดปกติด้วย
3.การนอนดึก การนอนดึกก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวที่คางได้เหมือนกันเพราะทำให้ฮอร์โมนของเราไม่สามารถทำงานได้ปกติร่างกายไม่มีสมดุล ทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้
4.สภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะต่างๆที่อยู่รอบตัวเรา เช่น ฝุ่น ควัน แสงแดด
5.เครื่องสำอาง เราคงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าทุกวันนี้เครื่องสำอางมีผลต่อชีวิตเรามากๆและเครื่องสำอางนี้เองก็มีผลต่อการเกิดสิวที่คางเช่นเดียวกันเกิดจากการทำความสะอาดไม่เพียงพอ จึงทำให้มีการสะสมและเกิดเป็นสิวขึ้นมาได้

ภาพ : มลภาวะก็เป็นสาเหตุสิวได้
ภาพ : มลภาวะก็เป็นสาเหตุสิวได้

6.พฤติกรรมการใช้มือถือและการสัมผัสที่คาง มือถือของเรานั้นได้รับแบคทีเรียต่างๆมากมายจากมือตัวดีของเรานี่แหละซึ่งเมื่อเรายกขึ้นมาโทรก็จะสัมผัสที่คางของเราโดยตรงทำให้มีการสะสมเชื้อแบคทีเรียต่างๆในอีกสาเหตุหนึ่งที่เกิดได้มากคือการนำมือมาสัมผัสที่คางของเราทำให้เกิดสิวที่คางได้
7. มีความผิดปกติของอวัยวะในร่างกาย เช่น ช่องคลอด ไม่รวมไปถึงลำไส้ต่างๆของร่างกายเรา

 

วิธีรักษาสิวที่คางให้หายขาด ด้วยเทคนิค 8 ข้อ

การรักษาสิวที่คางนั้นหายได้ไม่ยากเพียงแค่เราปรับพฤติกรรมต่างๆในการใช้ชีวิตของเราเท่านี้อาการสิวที่คางของเราก็จะค่อยๆดีขึ้นเรามาดูกันว่าเราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใดบ้างเพื่อให้สิวที่คางของเราดีขึ้น
1.ไม่นอนดึก ไม่นอนดึกนั้นเป็นสาเหตุหลักๆของการเกิดสิวที่คางเพราะทำให้ฮอร์โมนของเราทำงานผิดปกติฉะนั้นเพื่อนๆควรปรับปรุงเวลาการนอนไม่ควรเกิน 3 ทุ่ม เพราะเวลานี้เป็นเวลาที่ร่างกายของเราได้มีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ การนอนเกินเวลานี้จะทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติไปและร่างกายไม่ได้รับการซ่อมแซมทำให้ร่างกายทำงานผิดปกติและส่งผลต่อสิวที่คาง
2.การทำความสะอาดผิวหน้าและคาง บางคนนั้นล้างหน้าไม่ได้เน้นที่คางเลยทำให้เกิดการสะสมฉะนั้นถ้าล้างหน้าครั้งต่อไปควรเน้นที่คางบ้างเพื่อไม่ให้เชื้อแบคทีเรียต่างๆมีการสะสมไว้ที่คางของเราและเกิดสิวได้ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับการล้างหน้านั้นก็ควรใช้เป็นสบู่นอนหรือเจลล้างหน้าเช่น paris white & Acne สมูทอี หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่เหมาะสมกับผิวหน้า
3. ออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายของเราขับของเสียออกมาทางเหงื่อได้และวิธีการนี้ทำให้ไม่มีการสะสมเชื้อแบคทีเรียต่างๆภายในร่างกายของเราและช่วยลดการเกิดสิวที่คางได้อย่างมากเลยทีเดียว
4.ไม่นำมือสัมผัสที่คาง มือของเรานั้นเป็นที่สะสมของแบคทีเรียมากที่สุดในบรรดาอวัยวะต่างๆฉะนั้นควรลดการนำมือมาสัมผัสที่คางโดยตรงหากต้องการทำความสะอาดที่คางควรใช้ทิชชู่ แทนการใช้มือ

ภาพ : สาเหตุสิวที่คาง
ภาพ : สาเหตุสิวที่คาง

5. ครีมบำรุงควรเน้นที่เป็นเนื้อเจลมากกว่า ตัวครีมบำรุงนั้นจะมีการสะสมที่ผิวของเรามากกว่าตัวเนื้อเจลฉะนั้นถ้าต้องเลือกครีมบำรุงสักตัวควรเลือกที่เป็นเนื้อเจลมากกว่าจะทำให้ไม่มีการสะสมและเกิดสิวได้
6. ไม่เครียด อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดสิวที่คางแล้วได้นั้นคือต้องลดความเครียดของเราลงด้วยเพราะความเครียดนี้แหละเป็นสาเหตุของการทำให้ฮอร์โมนของร่างกายทำงานผิดปกติและส่งผลโดยตรงต่อการเกิดสิว
7. ไม่บีบสิว การบีบสิวนั้นเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่ทำให้สิวของเราลุกลามได้ฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการบีบสิว
8.ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสม ซึ่งจะแยกแต่ละประเภทของสิวออกไปสิวอักเสบนั้นก็ควรใช้ยาแต้มสิว ส่วนผดนั้นก็ควรรักษาที่อาการระคายเคือง และสิ่งอื่นๆตามอาการ

แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ในการรักษาสิวที่คาง

สิวที่คางนั้นไม่ได้ต่างจากสิวบริเวณอื่นเลยการรักษาการใช้เวลานั้นก็ไม่ได้แตกต่างเช่นเดียวกัน ถ้าเราปรับพฤติกรรมตาม 1-7 ข้อด้านบนได้สิวที่คางก็จะใช้ระยะเวลาไม่ถึงเดือนก็เริ่มลดลงแล้ว เพราะเราได้ลดปัจจัยสาเหตุของการเกิดสิวลงแล้ว เท่านี้เพื่อนๆก็จะไม่มีสิวอีกต่อไปครับ

 

เรียบเรียงบทความโดย : เมดวาริน

ถาม-ตอบ เกี่ยวกับสิวที่คาง

ถาม :  พี่คะสิวที่คางที่เกิดจากอะไรได้บ้างคะ

ตอบ : สิวที่คางนั้นเกิดจากการทำความสะอาดไม่ดีนะคะจากประสบการณ์ 80 เปอร์เซ็นต์ของคนที่เป็นสิวที่คางฉะนั้นควรเน้นที่การทำความสะอาดก็จะทําให้สิวของเราค่อยๆดีขึ้นการควบคู่กับการทาครีมทายารักษาสิวเท่านี้อากาศก็จะไม่ค่อยดีขึ้นแล้วนะคะ

 

ถาม : เราควรรักษาสิวที่คางอย่างไรบ้างคะ

ตอบ : จริงๆแล้วการเกิดสิวที่คางนั้นจะเป็นบริเวณในเฉยๆเราจะต้องไม่ออกว่าเราเป็นสิวอะไรบ้าง เช่น  สิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวสเตียรอย ซึ่งการรักษาก็สามารถหาอ่านได้ตามลิงค์เลยนะคะ